Νυστάζω, νυστάζω μ'ακούτε που το φωνάζω;
Posted by Αντωνία Λοΐζου Fri, 29 Jan 2010 09:36:25 EET
Πως γίνεται να εισαι πτωματοποιημένος από την κούραση και πάλι να μην κοιμάσαι; Έχω χρόνια προβλημα ύπνου και δεν λέει να λυθεί… Λέτε να πάω να με παρατηρήσουν σε καμιά κλινική ύπνου; Αλλά εγώ μόνο με την ιδέα ότι με παρακολουθούν ή οτι βρίσκομαι σε κάποιο ξένο χώρο εκεί είναι που δεν θα μπορώ να κοιμηθώ!!! Λέτε να το ρίξω στα υπνωτικά; :P
3 comments
-
αχ ρε Αντωνία μου, εγώ τον τελευταίο καιρό έχω το αντίθετο πρόβλημα. Δε χορταίνω τον ύπνο. Μπορώ να κοιμηθώ από 5 λεπτά μέχρι και 12 ώρες κ πάλι να θέλω κ άλλο..
Δεν είμαι γιατρός, όμως νομίζω ότι αυτές οι εισηγήσεις μόνο καλό κάμνουν: να ελαττώσεις τη καφείνη (καφέ, αναψυκτικά κλπ) στη διατροφή σου, να πίννεις αρκετό νερό. Απέφυγε τη κατάχρηση τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες. Επίσης, η γυμναστική 3 φορές τη βδομάδα κάνει καλό. Εν για αστείο που ανάφερες τα υπνωτικά εννεν; :P
-- Ελένη Γεωργίου ~geleni, January 29, 2010 -
Κάποιες φορές σκέφτομαι σοβαρά να πιω μια εβδομάδα μόνο υπνωτικά, να χορτάσω ύπνο και μετά να σταματήσω…
Αν σου πω ότι για τον "χαλασμένο" μου ύπνο φταίνε τα ξενύχτια για τις Βάσεις Δεδομένων θα με πιστέψεις; Από τότε άρχισα να έχω πρόβλημα ύπνου, χάλασε το βιολογικό μου ρολόι ή κάτι τέτοιο :P
-- Αντωνία Λοΐζου ~pitsi_pitsi, January 29, 2010 -
Σκέφτηκες να κάνεις αναλύσεις αίματος? Και εγώ έχω πρόβλημα με τον ύπνο μου το τελευταίο δίμηνο: Αν πάω για ύπνο γρήγορα, ξυπνώ τη νύχτα και γυρίζω σαν την άδικη κατάρα. Αν πάω για ύπνο αργά, εν ακούω το ξυπνητήρι ότι ώρα κι αν το βάλω το πρωί! Θα πάω για αναλύσεις!
-- Μαρία Στυλιανού ~marsty5, January 30, 2010
Reader's Comments
- Αλλαγή
- Aνθρωπιά
- Δεν ήξερες, δεν ρώταγες;
- ΑΜΥΓΔΑΛΙΑ
- Ποιος είναι ο σκοπός της ζωής;
- Νυστάζω, νυστάζω μ'ακούτε που το φωνάζω;
- Άτιμο Κρύο!
- Και η Κύπρος μπορεί...
- Θέλω επειγόντως διακοπές!
- To whom it may concern
- Απόλαυση Vs Κούρασης!